lewa reka

a moze jestes mankutem i sie bawisz ze soba lewa reka??:PP

Wielu ludzi z którymi miałem okazję rozmawiać o KF była przekonana że będą walczyć z przeciwnikami "latając na wysokości lamperii", jeśli na to liczysz to za dużo filmów widziałeś. Nikt też nie nauczy się tych mistycznych trików itd. Jeśli czytasz dalej to jest nadzieja xD w dobrej sekcji jedyne co będziesz wynosił z treningu siniaki, [...]

[...] na moj gust to powinna sie bardziej 'przytulic' i zaciesnic te klamre duszacą i nogami rozszerzac nogi rywalki bo tamta ma teraz szanse sie z tego jakos wysmuknąć, a poza tym naciska lewa reka na glowe rywalki a powinna dusic przez ciagniecie lokci do siebie. A jaka jest prawidlowa odpowiedz? Zmieniony przez - bartosz w dniu 2005-11-08 21:00:31

ja osobiscie odradzam, kiedys sprobowalem i malo co zawalu nie dostalem, lewa reka mi zdretwiala ogolnie prawie zjechalem to byl moj ostatni raz z takim mixem - spalacze przyspieszaja serducho weed ( indica) spowalnia i robi sie meksyk, a jeszcze gorzej jak masz mocne(sativa) odmiany po 15+ thc wtedy serce przyspiesza a juz po spalaczach szybciej [...]

1.Test kondycyjny: 30 "pompek", 30 przysiadów, 30 "brzuszków", stanie na rękach (pod ścianą 5 sek.) - to chyba nie trzeba opisywać 2.Pozycje: Kokutsu-dachi, http://www.kyokushin-scotland.co.uk/Kokutsu.jpg Kiba-dachi, http://bstk.game-engine.co.uk/wp-content/uploads/2008/12/kiba-dachi-horse-riding-stance.jpg 3.Uderzenia: [...]

Nie jestem mankutem ale wiekszosc czynnosi wykonuje oburacz (nie ma to dla mnie roznicy czy prawa czy lewa reka). Faktycznie prawy bicek ma troche inna budowe... bo z sila jest tak samo. Dzieki za sogi, a po wakacjach biore sie znowu za treningi, bo jak widze musze bicka i przedramiona poprawic ;D

Dodam jeszcze, że jest to lewa ręka, trzeci i czwarty palec.

no tak ale to troche dziwne bedzie. Skoro na sztandze mam 40 kg, to puzniej miałbym tyrac 5kg. A co z lewą reką ktura dobrze sobie radzi?

Niestety mam kiepski aparat i ciężko było to uchwycić :/ Na drugiej ręce tego nie mam, nie jest widoczne ani wyczuwalne. Raczej nigdy żadnej kontuzji nie miałam, jedynie lewa ręka jest słabsza od prawej. /SFD/2020/3/2/86ff82d8471b4ce686f0d82f7132d7ca.jpg /SFD/2020/3/2/6415113580bd4f578d468d5119bb1e1c.jpg

Codziennie? - za często. Przydałby się jeszcze jeden hantel, bo jednym za dużo nie poćwiczysz. Na bica możesz 2x/tydzień: 4serie po 10powt. uginanie ramion z hantlem 4serie po 8powt. uginanie w podporze o kolano, No i możesz robić też pompki, fajnie klatę wyrzeźbi, jak za lekko wrzuć tego hantla do plecaka i z nim rob, efekty beda jeszcze lepsze. [...]

[...] już po drugiej stronie(wiem ,że matematyka w mma się nie liczy ,ale Mir mógł trafić Konga,co do porównania z cro copem to moim zdaniem troche bez sensu(Cro cop sprawna tylko lewa ręka,rozyebane kolana bez kopnięć)Prime CC to fatalny matchup dla Mira,ze swoim świetnym sprawlem i niezłą defensywną gardą mir mógłby liczyć co najwyżej na fuksa jak [...]

Tak samo mam z lewym udem zasze po strzale mnie boli ale to dlatego ze lewa reka jest zle robic aspiracje. chyba ze ktos jest lewo reczny.

a ile ciwiczysz?? jesli sporo to jest to normalnie wielu "wteeranow" pisalo ze tak ma ja osobiscie (moze nie mam dlugiego stazu) ale jestem leworeczny i lewa reka jest silnieszja ale ma mniejszy i slabszy bicceps. (triceps w prawej mniejsza a silniejszy

to mam lewa ręką wiecej serii robić czy jak ?

I właściwie to tyle , bo każda partia ciała rozwija się w podobny sposób nie odstając od innych. Jedynie na co mogę po narzekać to balans siły między prawą a lewą reką , gdzie ta druga jest silniejsza chociaż jestem praworęczny.

Cios prosty, lewą ręką. Jednak nie boli mnie zawsze, tylko jak muszę uderzać przez dłuższy czas, przy pojedyńczym uderzeniu nie ma problemow

Chodzi mi o wytrzymałość rąk, ponieważ po dużym wysiłku na treningach po prostu przy gardzie opada mi lewa ręką ze zmęczenia i jest osłabiona podczas robienia pompek. I ogólnie kondycja ( nie paliłem i nie pale )

moja rada buggi zacznij walic konia lewa reka

Lub wiekszość czynności wykonujesz lewą ręka no i ma ona mniej czasu na regeneracje.

Też miałem taki problem, ćwiczenia z hantlami i po jakimś czasie poziom mniej więcej się wyrównał, ale mimo że jestem prawo ręczny to przy wyciskaniu lewa ręka idzie jakoś lepiej